Feydeyên Xwarina Mangoyan

Feydeyên Xwarina Zêdetir Mangoyan**

*Dewlemend bi xurdemeniyan e û parastina laş xurt dike*

Mango bi vîtamîna C, vîtamîna A, fîbera xwarinê û antîoksîdan (mînak, mangiferin) tijî ye, ku alîkariya xurtkirina parastinê, parastina çavan û hêdîkirina pîrbûna hucreyî dike.

*Tenduristiya Dehandinê Baştir Dike*

Xûristeenzîm (mînak, amîlaz) di mangoyan de dibin alîkar ji bo şikandina proteînan, karê rûvî baştir dikin û qebizbûnê sivik dikin.

*Feydeyên Bedewî û Çerm*

Naveroka bilind a vîtamîna C hilberîna kolajenê ji bo elastîkbûna çerm zêde dike, di heman demê de beta-karoten zirara UV tamîr dike.

Feydeyên Dehydratkirina Mangoyan

*Temenê Rafê yê Dirêjkirî & Kêmkirina Bermayiyan*

Dehîdratasyonşilbûnê ji holê radike da ku mezinbûna bakteriyan asteng bike, temenê rafê ji rojan dirêj dike bo mehan.

*Xurek û tama xwe diparêze*

Germahiya nizm a nûjenzuwakirinji %80 zêdetir vîtamîn û mîneralan diparêze, û şîrîniya xwezayî ji bo xwarinên bê lêzêdeker kom dike.

*Nirxa Aborî û Veguhastin*

Mangoyên bêavkirî bi rêjeya %70 qebareyê kêm dikin, û veguhestin û hilanîna bazirganiya cîhanî hêsantir dikin. Pakêtkirina sivik ji bo çalakiyên li derve minasib e.

Serlêdan**

*Bikaranîna Malê*: Mangoyên hişkkirî yên malê bikontrolkirînaveroka şekir.

*Bikaranîna Pîşesaziyê*: Hilberîna di pîvana mezin de daxwaza bazarê pêk tîne.

Xelasî**

*Xwarina mangoyan tenduristiyê baştir dike, di heman demê de bêavbûn nirxa wan zêde dike. Teze an jî pêvajokirî, mango "zêrê tropîkal" ê xwezayê ne.*